Hvem taler jeg med, når jeg taler med mig selv: filosofi og meditation - Platon anvendt i nutiden Af: Henrik Krog Nielsen • 1 stk.X

Denne bog bringer filosofi og meditation tæt ind i hverdagen. Med udgangspunkt i Platon viser den, hvordan tanker om jeg-et og verden kan omsættes til konkrete, praksisnære teknikker. Letforståelige anvisninger og en række meditationer gør indsigten tilgængelig for alle, uanset tidligere erfaring. Læs om selvrefleksion, mindfulness og hvordan man kan få stille og fokuseret indre dialog til at støtte beslutninger, relationer og velvære. Bogen er værdifuld for dig, der vil dyrke mentale redskaber i hverdagen – uden at gå på kompromis med intellektuel dybde. Perfekt til morgenrutiner, pauser i hverdagen eller som begyndervenlig guide til filosofisk praksis og meditativ tilstand.